통찰력을 위한 시간

자신의 삶에 대한 생각과 관점을 바꿀 수 있고, 행동으로 바꿀 수 있다면 충분하다고 저자는 말한다. 그리고 통찰력은 오직 특별한 사람들과 함께 있고 영향력을 배울 수 있다는 생각은 오해입니다. 지금부터 학습 내용을 기록하고 요약하는 것으로 시작하면 자신의 통찰력이 하나씩 나타난다. 모든 사람의 삶은 통찰력으로 가득하다고 한다.

힘들고 포기하고 싶을 때

걱정 버리기 우리 생각의 90%는 쓸데없는 생각이고 쓸데없는 걱정의 90%는 어제 했던 걱정이라고 합니다. 감사의 기록은 행복의 비결입니다. 열심히 일하면 성공할 것입니다. 그때 행복할 것이라는 통념은 틀렸다고 한다. 반대로 긍정적이고 감사하면 행복해지고, 이렇게 하면 더 재미있고 더 열심히 일하게 된다. 지금 하는 일도 지겹지만, 열심히 일하면 돈도 많이 벌고, 10년 뒤에는 없애고 행복할 거라는 말을 가끔 듣는다. 그렇다면 잃어버린 10년은 누가 보상해 줄 것인가? 안타깝게 중간에 죽으면 10년 뒤에 정말 행복할까? 당신은 지금 행복해야 합니다. 지금 행복해지는 방법은 복잡하지 않다고 합니다. 매일 감사한 일을 기록하는 것만으로도 행복해질 수 있다고 한다. 열심히 일한 결과 미래의 행복을 찾으려 하기보다 지금 행복하고 자연스러운 노력의 삶을 찾는다고 한다. 순간순간의 행복심리 실험 결과, 나이가 들수록 더 행복하고 만족스럽고 긍정적이다. 나이 드는 것을 두려워할 필요가 없습니다. 또한 노인인구 증가 현상을 부정적으로 볼 필요가 없는 이유는 노인인구가 많아질수록 사회가 더 행복해질 수 있기 때문이다. 실험은 사람들이 자신을 위해 돈을 쓸 때보다 다른 사람을 위해 돈을 쓸 때 더 행복함을 느낀다는 것을 보여줍니다. 돈을 많이 쓴다고 행복해지는 것은 아닙니다. 남을 위해 적은 돈이라도 쓰면 나도 그 사람도 행복해진다.

지금 바로 해결하세요.

사소한 오해와 아쉬움이 쌓이면 방의 벽이 무너질 수 있으니 자주 소통하고 표현해야 할 것 같다. 특히 풀지 못하고 쌓이는 성격을 가진 주변 사람들의 아주 사소한 일과 사소한 오해에도 상처받을 수 있음을 요즘 깨닫고 있습니다. 이어령은 임종 직전 솔직하게 말했다. 나는 존경받았지만 사랑받지 못했다. 그는 지식과 지혜를 구했지만 사랑을 주고받는 데는 당대 전형적인 한국 남자들처럼 서툴렀다. 그의 딸이 먼저 암으로 사망했습니다. 그의 딸이 살아 있을 때 이것을 썼습니다. 잠자리에 들기 전에 작별 인사를 하기 위해 나는 그녀의 아버지가 편지를 쓰고 있는 문을 두드렸다. 그녀는 오늘 유난히 예쁜 잠옷을 입고 있었기 때문에 아버지가 편히 주무시기를 바랐다. 그러나 그의 아버지는 그를 쳐다보지도 않고 아무렇지도 않게 손을 흔들었다. 오늘은 씁쓸한 생각으로 돌아섰습니다. 부모에게 사랑받지 못한다고 느낀 그녀는 아버지의 서재에 숨어 술을 마셨다. 늘 바쁘기만 한 아버지에게 사랑받고 싶었던 딸이었는데, 집에 돌아오면 배고프고 피곤한 아버지가 나를 밀어 밥을 먹게 했다. 그는 딸의 죽음을 애도하며 이 편지를 썼습니다. 그는 아버지의 행복과 능력이 작별 키스보다 아버지에게 좋은 피아노를 사주고 좋은 차를 타고 학교에 보내는 데 더 달려 있다고 어리석게 믿었습니다. 그런데 지금은 사랑하는 방식의 차이가 아니라 내 사랑 자체가 부족했다는 걸 느낀다.

행복을 미루지 말자

시간 많은 사람은 저러고, 돈 버는 사람은 저러고, 은퇴하면 시간밖에 남지 않는다. 하지만 어느새 자녀가 성장하거나, 부모님이 돌아가시거나, 예상치 못한 상황이 발생하기도 합니다. 정말로 하고 싶은 일이 있다면 지금 할 수 있습니다. 열심히 생각하면 돈 벌면 지금 하고 싶은 일들을 많이 할 수 있다. 가보고 싶은 곳이 있다면 지금 표를 사세요. 배우고 싶거나 무언가를 하고 싶다면 지금 예약하세요. 일의 즐거움 찾기 높은 급여와 우수한 체육시설을 갖춘 회사임에도 불구하고 육체적 질병과 정신적 고통으로 고통받는 직장인들을 치료하는 데 의문이 생겼습니다. 모든 것이 완벽해 보이는 사람들에게 무슨 문제가 있습니까? 그들의 공통점은 일에서 의미를 찾지 못한다는 것이다. 좁고 소중한 삶 우리의 삶은 매일 불평하고 따분하기엔 너무 소중하고 소중합니다. 내 삶의 의미를 찾고, 내가 하는 일의 의미를 찾고, 하루하루를 활기차고 행복하게 살아갑니다. 감사의 힘 감사는 행복의 지름길이라고 합니다. 어떤 사람들은 매일 감사일기를 씁니다. 정말 잘 달린 것 같습니다. 감사한 일과 행복한 일을 하루에 한 줄씩 적는다면 행복 에너지가 가득 차게 될 것입니다. 뿐만 아니라 주변 사람들도 엄청난 행복의 에너지를 얻게 될 것이 확실합니다. 자신의 인생은 자연스럽게 자신의 주위에 자신의 기운의 대상을 끌어당긴다고 합니다. 기쁨에 힘을 쏟으면 기쁜 일이 보이고, 슬픔에 빠지면 슬픈 일이 자꾸 생긴다.