내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다.

이 책에는 나의 하루를 열정적으로 사랑하는 77가지 방법이 담겨 있다. 세상에 휘둘리지 않는 나를 지키는 여섯 가지 방법 등 저자 자신의 경험과 변화를 통해 얻은 구체적인 삶의 조언과 지혜가 가득하다. 매일 조금씩이라도 삶의 작은 부분에서 변화를 만든다면 오늘의 생각과 태도가 내일의 삶을 바꿀 것입니다.

생각이 바뀌자 내 인생이 완전히 바뀌었다.

어떻게 생각을 현실로 만들 수 있는지 정말 놀랍습니다. 언어와 사고력 덕분에 우리는 마음속에 세상을 창조할 수 있습니다. 그리고 그 상상을 바탕으로 지금 우리가 사는 세상으로 진화할 수 있었다. 머릿속 생각이 세상을 창조하고 끊임없는 변화와 혁신을 통해 진화해 왔다는 것이 마술처럼 느껴집니다. 모든 위대한 거장, 예술가, 혁신가, 발명가, 행복한 삶을 사는 사람들을 살펴보세요. 대체로 공통된 생각을 통해 성공을 이룬 것을 볼 수 있습니다. 세계에서 가장 높은 경제 이율 많은 사람들은 자신의 삶을 바꾸려면 생각을 바꿔야 한다는 것을 이미 알고 있었습니다. 그들은 내가 믿는 대로 됩니다. 당신은 당신의 마음을 제어할 수 있습니다. 걸림돌은 도로라는 것과 같이 우리에게 익숙한 가장 오래된 통념을 전달했습니다. 삶의 모든 문제는 결국 우리에게 더 큰 교훈을 주고 더 나은 삶을 살 수 있는 길잡이 역할을 합니다. 이 사실을 깨달을 때, 고통의 미로를 통과한 후에 더 성장한다는 것이 무엇을 의미하는지 알게 될 것입니다. 인간으로 산다는 것의 본질은 생각을 통한 배움이다. 인류는 오랜 역사를 통해 눈부신 기술 발전을 이루었고 세상을 변화시켰습니다. 이러한 발전과 변화를 만들어낸 진정한 힘은 바로 인간의 사고와 상상력입니다. 생각하고 상상하는 능력은 인류의 가장 강력한 힘입니다. 나 자신과 세상을 바꾸는 가장 기본은 생각을 바꾸는 것입니다. 우리는 존재하는지도 몰랐던 새로운 것을 보고 완전히 새로운 솔루션이 등장합니다. 사는 대로 사는 것이 아니라 사랑하고, 나누고, 공존하고, 이해하고, 베풀고, 창조하는 법을 배웁니다.

인생은 당신이 그것을 어떻게 인식하느냐에 달려 있습니다.

길을 잃고 헤매고 있거나 인생에서 무엇을 하고 있는지 모르겠다면 사물을 다른 방식으로 보는 법을 배움으로써 그 문제를 해결할 수 있습니다. 당신이 남은 인생을 어떻게 살 것인지 아무도 모른다면 무엇을 할 것인지 물어보십시오. 어떻게 시간을 보내나요? 당신은 정말로 무엇을 하고 싶습니까? 당신에게 활력을 주는 것은 무엇입니까? 이러한 질문을 통해 답을 찾으십시오. 적어도 인생의 다음 단계에서는 낭만적인 관계를 발전시키려는 노력이 수반되어야 합니다. 당신이 지금 가장 힘들어하는 것은 당신이 정말로 원하는 것과 그것을 달성하기 위해 어떤 방향을 취해야 하는지를 말해줍니다. 인생을 바꾸고 싶습니까? 그럼 어떻게 길을 잃었는지 생각하지 마세요. 계획한 방향으로 나아가기 위해 지금 무엇을 할 수 있는지 생각해 보십시오. 지금 가지고 있는 것을 확인하고 변경하십시오. 인생에서 큰 변화를 일으키려면 항상 좌우명이 있어야 합니다. 지금 있는 곳에서 시작하고, 가진 것을 사용하고, 지금 할 수 있는 것을 하십시오. 변화를 위해 앞으로 나아갈 다른 방법은 없습니다. 남은 생애 동안 무엇을 할 것인지 묻지 마십시오. 대신 하루에 무엇을 할 것인지 물어보십시오. 그리고 당신의 결정만으로 칭찬을 받는다면 당신은 어떤 선택을 하시겠습니까? 그 상황에서 당신이 정말로 하고 싶은 것이 무엇인지 생각해 보십시오.

당신은 스스로 존재합니다.

따라서 명상 수련과 별개로 휴식과 회복, 반성의 시간을 갖는 것이 가장 중요하다. 자신의 마음과 삶을 객관적으로 바라보는 관찰자가 될 수 있습니다. 자신의 생각을 선택할 수 있다는 것을 아는 것이 중요합니다. 그러나 모든 것을 객관적으로 볼 수 있다면 어떤 것을 더 중요하게 생각하는지 결정할 수 있다는 것을 깨닫는 것이 더 중요합니다. 절차에 따라 명상을 수행하면 종종 제3자의 입장에서 생각의 흐름을 관찰할 수 있습니다. 여기서 중요한 것은 당신의 생각이 당신이 아니라는 것입니다. 당신이 느끼는 감정도 당신이 아닙니다. 당신은 생각과 감정을 경험하는 존재이며, 무엇을 소중히 여기고 행동할지 결정하는 사람입니다. 진짜 나를 찾기 위한 16가지 질문 당신이 누구인지 이해하려면 당신의 과거를 기억해야 합니다. 자신이 살아온 삶, 만났던 사람들, 그들을 대하는 방식, 반복되는 습관을 생각해 보면 자신을 조금 더 잘 이해할 수 있습니다.그리고 그런 자신을 발견하기 위해서는 자신에게 질문을 던져야 합니다. 종교든 철학이든 상관없습니다. 마음을 읽고 성찰하고 스스로 답을 알아내는 질문을 할 수 있는 도구를 스스로에게 제공해야 합니다. 질문하고, 예를 들어, 스스로 답을 찾도록 하십시오. 그 인식은 당신을 당신의 내부 시스템, 당신의 직감, 당신의 본질적인 자아에 연결합니다. 지금 내가 말하는 것은 진실입니다. 나는 스스로에게 이러한 질문을 던지고 그에 대한 답을 얻었습니다. 그리고 그것은 말 그대로 내 삶의 방향을 바꾸었습니다.